Lingua ricoperta da una patina bianca o giallastra
Alito sgradevole, sapore metallico
Lieve sensazione di bruciore
Buoni riflessi:
Spazzola delicatamente la lingua ogni giorno.
Sciacqua la bocca con acqua salata o bicarbonato.
Riduci il consumo di zuccheri e cibi fermentati.
Includi alimenti ricchi di probiotici (yogurt bianco, kefir, ecc.).
Mantieni una buona igiene orale e idratati a sufficienza
. Lingua rossa e liscia: carenza di vitamine?
Una lingua rosso vivo e lucida, senza papille, può indicare una carenza di ferro, vitamina B12 o acido folico. Si parla allora di lingua “calva”, spesso accompagnata da stanchezza.
