“Un uovo non farà miracoli se trascuri l’esercizio fisico, il sonno e una dieta varia.”
Uova: un alleato per un’alimentazione intelligente
In breve, le uova non meritano la loro cattiva reputazione. Sono ricche di nutrienti, economiche e versatili: hanno tutto ciò di cui hai bisogno. Includile senza sensi di colpa in una dieta equilibrata e lasciati sorprendere dai loro benefici!
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Per sfruttare tutti questi benefici, la soluzione migliore è mangiare l’uovo intero, a meno che il tuo medico non ti consigli diversamente.
