Al contrario, se senti il bisogno di urinare solo 4 o 5 volte al giorno nonostante tu beva molta acqua, le spiegazioni possibili sono diverse:
Assunzione di liquidi insufficiente : il tuo corpo potrebbe semplicemente essere carente di liquidi
Edema o problemi circolatori che impediscono la normale eliminazione dei liquidi
Cattivo funzionamento dei reni che filtrano le tossine in modo meno efficace
Gli effetti collaterali di alcuni trattamenti medici comuni
Il riflesso giusto: essere attenti senza diventare paranoici
Non è necessario tenere un registro meticoloso di ogni visita al bagno, ma prestare molta attenzione al proprio ritmo di minzione può fornire indizi preziosi sulla propria salute generale . Anche il colore dell’urina è un indicatore affidabile: un colore giallo pallido indica generalmente una buona idratazione, mentre una tinta ambrata spesso suggerisce la necessità di bere di più.
In caso di cambiamento duraturo accompagnato da altri sintomi (dolore, stanchezza inspiegabile, ecc.), consultare un professionista resta la soluzione migliore .
Il tuo corpo comunica costantemente con te, anche attraverso questi piccoli e discreti segnali.
