Il 90% dei casi di cancro al seno potrebbe essere prevenuto se le donne seguissero queste 9 regole

7. Evita gli OGM.
Evitare gli alimenti geneticamente modificati è una regola che tutti dovrebbero seguire. Contengono sostanze cancerogene. Pertanto, è importante mangiare sempre prodotti freschi e sani, acquistati da produttori locali.

8. Mantieni un peso sano.
Il grasso in eccesso causa la produzione di estrogeni, che possono stimolare lo sviluppo del cancro al seno. Un buon motivo per rimettersi in forma.

9. Dormi a sufficienza.
La privazione del sonno può interrompere la produzione di melatonina, che è associata a un aumento del rischio di insulino-resistenza e aumento di peso, due fattori che contribuiscono allo sviluppo del cancro.

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