Sappiamo tutti che lo zucchero è presente nei dolci e nei dessert, ma forse non tutti sanno che si insinua anche in molti altri alimenti: nel pane, nelle salse e perfino negli snack definiti « salutari ». Anche se un po’ di dolcezza non è un problema, troppo zucchero può causare diversi problemi di salute, alcuni dei … Read more
Il fegato è uno degli organi chiave del nostro corpo. Vero e proprio filtro naturale, elimina le tossine e garantisce numerose funzioni vitali. Ma quando viene sfruttato eccessivamente, compaiono segnali preoccupanti. Se avverti stanchezza, gonfiore o disturbi digestivi, potrebbe essere il momento di agire. Fegato sovraccarico: segnali da non ignorare Un fegato saturo di tossine … Read more
Stai dormendo tranquillamente, e poi all’improvviso, un dolore intenso ti sveglia nel cuore della notte. Un crampo notturno ti paralizza la gamba, e l’unica cosa che ti passa per la testa è: come farlo passare in fretta? Se ti è già successo, stai tranquillo, non sei il solo. Ma perché questi crampi compaiono senza preavviso, … Read more
Il nostro corpo accumula quotidianamente tossine a causa dell’inquinamento, dei cibi trasformati e dello stress. Fortunatamente, la natura ci offre potenti alleati depurativi che ci aiutano a purificare il nostro organismo in modo naturale. Questi alimenti non solo eliminano le sostanze nocive, ma migliorano anche le nostre funzioni vitali. 1. Limone: il re della disintossicazione … Read more
Oggi, in questo articolo, vi parlerò delle parti intime femminili, del loro equilibrio, del loro pH e del loro stato di salute. In questa regione del corpo, il pH fisiologico delle donne cambia costantemente la sua acidità durante il ciclo mestruale. Durante questo periodo, le ghiandole sudoripare presenti nella pelle delle parti intime femminili svolgono … Read more
La pattumiera di casa è uno degli spazi che, se non trattato correttamente, può facilmente sviluppare odori sgradevoli. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per mantenere l’ambiente fresco senza ricorrere a prodotti chimici dannosi per la salute e per l’ambiente. In questo articolo, ti sveliamo alcuni trucchi su come deodorare la pattumiera di casa in modo … Read more
Incorporare acqua e limone nella tua routine quotidiana è un’abitudine semplice con potenziali effetti profondi sulla salute. Se ti impegni a bere acqua e limone ogni mattina per 30 giorni, potresti rimanere sorpreso dai cambiamenti e dai benefici evidenti che otterrai. Ecco cosa potrebbe succedere: **1. Idratazione migliorata. Iniziare la giornata con acqua e limone … Read more
La stitichezza può essere curata anche con soluzioni naturali. Una dietologa svela 3 rimedi da utilizzare. Si tratta di alimenti già presenti nella tua cucina. Non serve andare lontano. La stitichezza è un disturbo intestinale difficile da gestire quotidianamente. Questa patologia è spesso accompagnata da dolori addominali più o meno intensi. Per liberarsene, ci sono … Read more
Ecco una ricetta per una torta soffice a base di amido di mais e yogurt. Questa torta è leggera, umida e perfetta per ogni occasione! Torta Soffice di Amido di Mais e Yogurt Ingredienti: 200 g di yogurt bianco naturale 150 g di zucchero 100 g di amido di mais 150 g di farina 00 … Read more
Ingredienti (per 4-6 persone): 🥔 500 g di patate 🐟 250 g di tonno sott’olio sgocciolato 🥚 2 uova sode 🧀 50 g di parmigiano grattugiato 🍋 Succo di mezzo limone 🌿 Un ciuffo di prezzemolo fresco tritato 🧂 Sale e pepe q.b. 🥄 Olio extravergine di oliva (per condire) Istruzioni: