Controllare la glicemia è una priorità quotidiana per le persone con diabete. Molti pensano che la frutta sia vietata a causa del suo naturale contenuto di zuccheri, ma la verità è che alcuni frutti possono effettivamente aiutare a ridurre i livelli di glicemia in modo rapido e naturale. Ricchi di fibre, antiossidanti e nutrienti essenziali, … Read more
Ingredienti: * 3 uova * 200 g di zucchero * 240 ml di latte * 120 ml di olio vegetale * 240 g di farina di frumento * 1 cucchiaio di estratto di vaniglia * 10 g di lievito in polvere * 1 pizzico di sale Preparazione:
Ingredienti: 4 uova 200 g di zucchero 200 ml di latte 100 g di burro fuso 200 g di farina di frumento 1 cucchiaino di lievito in polvere Scorza di 1 limone (facoltativa per un sapore extra) Zucchero a velo e scaglie di cocco per spolverizzare Istruzioni:
Lo sappiamo da sempre: i nostri gusti in fatto di gioielli non sono mai del tutto banali. Un ciondolo ereditato, un anello comprato d’impulso, un braccialetto che non togliamo mai… Questi oggetti luccicanti spesso dicono di noi più di quanto immaginiamo. E se l’accessorio che ti attrae rivelasse un lato intimo della tua personalità? Immagina … Read more
L’aglio è scientificamente noto come allium sativum. Si tratta di una verdura originaria dell’Asia, appartenente alla stessa famiglia delle cipolle: i gigli. Per molte persone questa verdura è un ingrediente essenziale della loro dieta. Inoltre, l’aglio è considerato uno degli alimenti più sani. È utilizzato come condimento fin dall’antichità. Ci sono prove che gli Egizi … Read more
Molte persone amano le olive per il loro sapore unico e la loro versatilità in cucina, ma sapevi che anche le foglie di olivasono incredibilmente potenti e benefiche per la salute? Sebbene spesso vengano ignorate, le foglie di oliva sono ricche di proprietà che le rendono un vero e proprio elisir naturale. Se vuoi scoprire come … Read more
I legumi sono spesso definiti “assorbitori di zuccheri” per via del loro elevato contenuto di fibre, che rallentano l’assorbimento del glucosio e riducono il rilascio improvviso di insulina. Questa proprietà li rende essenziali nella dieta dei diabetici. Oltre a regolare la glicemia, i legumi sono ricchi di vitamine e minerali: vitamine del gruppo B, … Read more